Mos ndihesh i mbyllur në një kafaz të artë? Kur suksesi të lodh më shumë sesa të shpërblen…
Nga Anna Katharina Schaffner, Ph.D. Shumë nga njerëzit me të cilët punoj si këshilluese për mirёqёnien më tregojnë të njëjtën...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
Kur duhet të heqësh dorë?
Nga Nir Eyal Historia që i tregojmë vetes për dorëzimin është shumë e thjeshtë. Ose na mësojnë se fituesit nuk...
Lexo të plotëDetails
Qëndrimi single për shumë gjatë po kthehet në rrezik shëndetësor për të rinjtë
Të rinjtë sot po hyjnë gjithnjë e më vonë në marrëdhënie romantike – dhe sipas studiuesve, ky nuk është thjesht...
Lexo të plotëDetails
Të lodhur nga AI, njerëzit po i përkushtohen stilit analog të jetesës në vitin 2026
Ndërsa shtëpitë dhe jetët tona janë të mbushura me pajisje, asistentë dhe chatbot-e me AI, po lind një reagim kundër...
Lexo të plotëDetails
Tre mënyra të thjeshta për t’ju ndihmuar të kapërceni trishtimin e dimrit
Tani që ora është kthyer prapa dhe nata bie më shpejtë, shumë prej nesh shkojnë në punë në errësirë dhe...
Lexo të plotëDetails
Testi 10-sekondësh që tregon si po plaket trupi dhe truri juaj
Qëndrimi në njërën këmbë mund të duket si një gjest i thjeshtë, por në fakt është një nga matësit më...
Lexo të plotëDetails
85-vjeçarja që sfidon epokën e karrierës pa familje: U martua në moshën 14-vjeçare – sot ka 150 nipër, 50 stërnipër dhe 50 stër-stërnipër
Margie, një matriarke krenare nga Oakland, Kaliforni, është kthyer në sensacion në rrjetet sociale falë një peme familjare që duket...
Lexo të plotëDetails
Kur mendja bëhet armiku yt – Si të ndalosh spiralen e mendimeve negative
Një gabim i vogël në punë, një kritikë e zakonshme apo një situatë e papritur mund të jenë të mjaftueshme...
Lexo të plotëDetails
Kur ushqimi kthehet në ankth: a është çrregullim i të ngrënit apo OCD?
Shumë njerëz që përjetojnë vështirësi me kontrollimin e tё ngrënit e përshkruajnë mendjen e tyre si të mbushur me mendime...
Lexo të plotëDetails
Të falësh veten: rruga për të çliruar turpin dhe për të gjetur paqen e brendshme
Ne mund të mësojmë ta falim veten dhe të çlirohemi nga turpi që shpesh mbajmë mbi supe. Shumë prej nesh...
Lexo të plotëDetails
Postimet e fundit
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.