Si e ndryshon mendimi pozitiv trurin në vetëm pak sekonda
Të imagjinosh një përvojë pozitive nuk është thjesht një ushtrim mendor, por një proces që mund të ndryshojë realisht mënyrën...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
Kafeja turke: një zakon i vjetër që vazhdon të na bashkojë
Ta quash kafenë turke thjesht një pije do të ishte e padrejtë. Edhe për ne shqiptarët, që e kemi pjesë...
Lexo të plotëDetails
Mbreti Charles jep mesazh televiziv për betejën me kancerin dhe shpresën e shërimit
Mbreti Charles III i Britanisë ka ndarë një rrëfim të rrallë mbi përballjen e tij me kancerin, duke njoftuar se...
Lexo të plotëDetails
Sperma e salmonit: trendi i pazakontë i bukurisë që premton lëkurë të re dhe shkëlqim rinor
Nëse kohët e fundit keni dëgjuar për “spermë salmoni” në kujdesin e lëkurës, me shumë gjasë ka qenë në kontekstin...
Lexo të plotëDetails
Stërvitja në acarin e dimrit: e shëndetshme apo e rrezikshme?
Stërvitja në temperatura të ulëta shpesh shoqërohet me ngurtёsimin e muskujve, lëvizje më të ngadalta dhe një ndjesi “bllokimi” në...
Lexo të plotëDetails
Psikopatet e padukshme: Çfarë i tradhton gratë me Triadën e Errët?
Për vite me radhë, kinemaja dhe kultura pop na kanë ushqyer me figurën e psikopatit tipik: zakonisht burrë, i ftohtë,...
Lexo të plotëDetails
Krishtlindjet 2025: Panetone me çmime luksi — rritje rekord dhe etje për produkte artizanale
Gjatë katër viteve të fundit, çmimet e panetones kanë njohur një rritje të qëndrueshme, e lidhur drejtpërdrejt me shtrenjtimin e...
Lexo të plotëDetails
Formula kundër plakjes? Edhe pak stërvitje force bën mrekulli për trupin
Shumë njerëz e shohin plakjen si një proces të pashmangshëm që sjell rënie të aftësive fizike, dhe humbja e masës...
Lexo të plotëDetails
Agjërimi me ndërprerje (“fasting”): i dobishëm për trupin, por me një kosto të fshehur për kolagjenin
Agjërimi me ndërprerje – ose “fasting”, siç përdoret gjerësisht edhe në shqip – është kthyer në një trend global mirёqёnieje....
Lexo të plotëDetails
Dimri i virozave: Si të mbroni veten dhe familjen nga viruset respiratore këtë sezon
Me rënien e temperaturave, infeksionet respiratore janë rikthyer fuqishëm edhe këtë dimër në Shqipëri. Qendrat shëndetësore po raportojnë rritje të...
Lexo të plotëDetails
Postimet e fundit
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.