15 mënyra për ta nisur 2026-ën më tё fortë, më tё qartë dhe më në paqe me veten
Sipas Robin Sharma, një nga autorët dhe mentorët më të njohur të zhvillimit personal në botë, mos bёni rezoluta klasike...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
Dy fjalë që duhen shmangur kur vendosim objektivat e Vitit të Ri
Në fund të dhjetorit, fjalёt “Vit i ri, fillim i ri” i dёgjojmё kudo. Bashkё me reklamat për palestra, dieta...
Lexo të plotëDetails
Rreziku i fshehur pas mpirjes së duarve – dhe si të mbroni nervat në kohë
Mpirja ose ndjesia e shpimit në duar shpesh shihet si diçka e padëmshme, e lidhur me lodhjen, qëndrimin e gabuar...
Lexo të plotëDetails
Shmangia e informacionit si mekanizëm mbrojtës: Studimi zbulon pse ndonjëherë zgjedhim të mos dimë
Shumë njerëz pëlqejnë të besojnë se gjithmonë kërkojnë të vërtetën, por realiteti i përditshëm tregon të kundërtën. Nga rezultatet mjekësore...
Lexo të plotëDetails
Tre kёshilla për të kufizuar blerjet dhe shpenzimet
Si ta riktheni “dhimbjen e pagesës” dhe të shmangni blerjet impulsive A ju ka ndodhur të pendoheni për një blerje...
Lexo të plotëDetails
7 pyetje për t’ia bërë vetes për një Vit të Ri më të lumtur
Fundi i vitit është një moment natyror për reflektim: çfarë na ka formuar, çfarë na ka lodhur dhe çfarë duam...
Lexo të plotëDetails
Mos u bë mysafir i keq në festёn e fundvitit: Rregullat e thjeshta që shumë po i harrojnë
Festa e fundvitit ështё moment gëzimi e takimesh me njerëzit e dashur, por gjithnjë e më shpesh po shoqërohet edhe...
Lexo të plotëDetails
Trishtimi i festave: 5 këshilla për ta nisur Vitin e Ri më të qetë me veten
Periudha e festave shpesh përshkruhet si një kohë gëzimi, reflektimi dhe afërsie njerëzore. Megjithatë, për shumë persona, fundi i vitit...
Lexo të plotëDetails
Fëmijëri me shkëlqim apo fëmijëri e lirë? Dilema e grimit te vajzat
Në prag të festave, fotove familjare dhe darkёs sё Krishtlindjeve, shumë vajza të vogla ndjejnë papritur një dëshirë të re...
Lexo të plotëDetails
Në moshën 84-vjeçare, Martha Stewart stërvitet çdo mëngjes në orën 6:30 dhe nuk ndalet kurrë
Në moshën 84-vjeçare, Martha Stewart vazhdon të jetë jashtëzakonisht aktive. Pavarësisht angazhimeve të shumta, udhëtimeve dhe punës së përditshme, ajo...
Lexo të plotëDetails
Postimet e fundit
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.