Fëmijët e viteve ’60–’70 u rritën ndryshe: 9 mësime jete që sot pothuajse nuk u mësohen më
U rrita në Ohio në vitet ’60, fëmija i mesëm në një familje me pesë fëmijë. Babai punonte dy turne...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
A mund ta përmirësojë kafeja humorin?
Shumë njerëz vërejnë se pas një filxhani kafe ndihen më energjikë, më të përqendruar dhe më të lumtur. Por a...
Lexo të plotëDetails
Proteina ka dalё “jashtё loje”, fibra është trendi i ri: pse ushqimet për tretje të mirë po pushtojnë tregun
Harrojeni për një moment etiketën “i pasur me proteina”. Viti 2026 po shpall një mbret të ri në botën e...
Lexo të plotëDetails
“Receta” më e thjeshtë kundër depresionit që rrallë shkruhet
Imagjinoni një skenë të pazakontë në një qendёr psikiatrie: mjeku nuk shtrin dorën drejt bllokut të recetave për antidepresantë, por...
Lexo të plotëDetails
Marrëdhëniet me diferencë moshe: pse janë “arritje” për burrat, por jo për gratë?
Marrëdhëniet me diferencë të madhe moshe – nuk janë njё fenomen i veҫuar. Por sa herë që një çift i...
Lexo të plotëDetails
Mos ndihesh i mbyllur në një kafaz të artë? Kur suksesi të lodh më shumë sesa të shpërblen…
Nga Anna Katharina Schaffner, Ph.D. Shumë nga njerëzit me të cilët punoj si këshilluese për mirёqёnien më tregojnë të njëjtën...
Lexo të plotëDetails
Kur duhet të heqësh dorë?
Nga Nir Eyal Historia që i tregojmë vetes për dorëzimin është shumë e thjeshtë. Ose na mësojnë se fituesit nuk...
Lexo të plotëDetails
Qëndrimi single për shumë gjatë po kthehet në rrezik shëndetësor për të rinjtë
Të rinjtë sot po hyjnë gjithnjë e më vonë në marrëdhënie romantike – dhe sipas studiuesve, ky nuk është thjesht...
Lexo të plotëDetails
Të lodhur nga AI, njerëzit po i përkushtohen stilit analog të jetesës në vitin 2026
Ndërsa shtëpitë dhe jetët tona janë të mbushura me pajisje, asistentë dhe chatbot-e me AI, po lind një reagim kundër...
Lexo të plotëDetails
Tre mënyra të thjeshta për t’ju ndihmuar të kapërceni trishtimin e dimrit
Tani që ora është kthyer prapa dhe nata bie më shpejtë, shumë prej nesh shkojnë në punë në errësirë dhe...
Lexo të plotëDetails
Postimet e fundit
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.