Si humbi peshë ylli i muzikës pa ilaçe: 3 rregullat që ndjek dhe sekreti i rutinës së saj
Në një kohë kur medikamente si Ozempic kanë ndryshuar shpejt pamjen fizike të shumë personazheve në Hollywood, këngëtarja Lizzo ka...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
Martesa si “mburojë”? Burrat e martuar preken më rrallë nga kanceri
Një studim i ri shkencor sugjeron se martesa mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndet, duke u lidhur...
Lexo të plotëDetails
Sekreti i Kolagjenit: Kur duhet konsumuar pёr mё shumё rezultate?
Kolagjeni prej kohësh konsiderohet si një element kyç për shëndetin e lëkurës, flokëve dhe kyҫeve. Por bota e suplementeve tё...
Lexo të plotëDetails
A po merr fund 8-orarёshi i punёs? Një mënyrë e re pune po sfidon modelin klasik
Ideja e punës nga ora 8:00 deri në 16:00, për shumë vite, ka qenë një rregull i pashkruar në gjithë...
Lexo të plotëDetails
Si të përdorim inteligjencën artificiale për të përmirësuar mendimin – jo për ta zëvendësuar atë
Inteligjenca artificiale po bëhet gjithnjë e më shumë pjesë e përditshmërisë sonë, në punë dhe në jetën personale. Nga përdorimi...
Lexo të plotëDetails
Dieta që “rinon” trurin
Një studim i ri shkencor ka sjellë një lajm premtues për shëndetin e trurit: një regjim ushqimor i njohur si...
Lexo të plotëDetails
Si të mbash trurin në formë: ja çfarë rekomandojnë ekspertët për të shmangur rënien e kujtesës
Të “stërvitësh trurin” është një këshillë që dëgjohet shpesh nga ekspertët për të mbajtur mendjen të mprehtë me kalimin e...
Lexo të plotëDetails
Kur momentet e mira nuk na bëjnë të lumtur: mendimet që mund të rrisin rrezikun për depresion
Ndonjëherë ndodh diçka e mirë. Merrni një lajm të gëzueshëm, një sukses të vogël, një moment që normalisht do të...
Lexo të plotëDetails
Si ndikojnë lajmet për luftën në shëndetin tonë mendor
Lajmet për luftëra dhe konflikte në botë mund të kenë një ndikim më të madh në shëndetin tonë mendor nga...
Lexo të plotëDetails
Vetëbesimi mbi trupin nuk mjafton për një jetë seksuale më të mirë
Një imazh pozitiv për trupin mund të ndihmojë në rritjen e vetëbesimit seksual, por sipas një studimi të ri kjo...
Lexo të plotëDetails
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.