Lëviz më shumë, justifikohu më pak: si të gjesh motivimin për t’u stёrvitur
Shmangia e ushtrimeve fizike është një realitet për shumë njerëz, sidomos në muajt e dimrit kur ditët janë të shkurtra,...
Lexo të plotëDetails
Stil jetese
Pse po rritet dhuna tek të rinjtë? Një analizë mbi shkaqet dhe pasojat
Në vitet e fundit është vënë re një rritje e sjelljeve të dhunshme dhe problematike mes adoleshentëve dhe paraadoleshentëve, duke...
Lexo të plotëDetails
Jo vetëm çfarë hamë, por si i kombinojmë ushqimet – studimi zbulon lidhjen me rrezikun e demencës
Një studim i ri nga Universiteti i Bordosë në Francë sugjeron se rreziku për t’u prekur nga demenca mund të...
Lexo të plotëDetails
Sekreti i një jete me kuptim: Çfarë mund të mësojmë sot nga filozofia e lashtë greke
Në kërkim të “njё jete mё tё mirë”, shumë prej nesh sakrifikojnë marrëdhëniet, shëndetin dhe qetësinë mendore – dhe megjithatë...
Lexo të plotëDetails
Suplementet e kalciumit mund të shtojnё rrezikun për zemrën
Një studim i fundit nga shkencëtarë të Johns Hopkins Medicine ka ngritur pikëpyetje mbi përdorimin e suplementeve të kalciumit. Ndërsa...
Lexo të plotëDetails
A është e dëmshme të shtypësh “snooze”? Ja çfarë thonë ekspertët e gjumit
Shumë njerëz ndihen të përgjumur kur bie alarmi në mëngjes dhe instinktivisht zgjedhin të shtypin butonin “snooze” për disa minuta...
Lexo të plotëDetails
Tani jemi tё gjithё nё njё “treshe”: Jam unё – ti – dhe A.I.
Ndërsa inteligjenca artificiale po depërton gjithnjë e më shumë në jetën e përditshme, një debat i ri po merr formë:...
Lexo të plotëDetails
Kultura formëson emocionet: pse terapia perëndimore nuk funksionon njësoj për të gjithë
Modelet tradicionale të terapisë në Perëndim janë ndërtuar mbi një ide të përhapur: kulturat kolektiviste kufizojnë emocionet, ndërsa ato individualiste...
Lexo të plotëDetails
Psikologia: Mos u bëni shokë me fëmijët tuaj – ata kanë nevojë për prindër, jo për miq
Prindërit që përpiqen të jenë “miq” me fëmijët e tyre mund të dëmtojnë pa dashje marrëdhënien familjare. Sipas psikologes Barbara...
Lexo të plotëDetails
Të jesh i sjellshëm “nuk kushton”, pёrkundrazi tё ndihmon
Të jesh i sjellshëm nuk kërkon përpjekje të mëdha, por mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë në cilësinë e jetës...
Lexo të plotëDetails
Postimet e fundit
KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.