• Kryefaqja
  • Lajme
    • Shqipëria
    • Kosova
    • Bota
  • Aktualitet
    • Drejtësi-Ligj
    • Politikë
    • Ekonomi-Biznes
    • Kronika e zezë
  • Shënim
  • Investigim
  • Rubrika artistike
    • Muzikë
    • Kinema
    • Teatër
    • Letërsi
    • Portret
    • Ku të shkojmë
  • Psikologji
  • Argëtim
    • Satirë
    • Showbiz
    • Lajme rozë
    • Stil jetese
    • Modë
  • Sport
  • Buqetë
    • Video
    • Shkencë-Teknologji
    • Horoskopi
    • Moti
    • Destinacione
    • Foto-Lajm
    • Kursi këmbimit
    • Kuriozitete
Nuk ka të dhëna
Shiko të gjithë rezultatet
  • Kryefaqja
  • Lajme
    • Shqipëria
    • Kosova
    • Bota
  • Aktualitet
    • Drejtësi-Ligj
    • Politikë
    • Ekonomi-Biznes
    • Kronika e zezë
  • Shënim
  • Investigim
  • Rubrika artistike
    • Muzikë
    • Kinema
    • Teatër
    • Letërsi
    • Portret
    • Ku të shkojmë
  • Psikologji
  • Argëtim
    • Satirë
    • Showbiz
    • Lajme rozë
    • Stil jetese
    • Modë
  • Sport
  • Buqetë
    • Video
    • Shkencë-Teknologji
    • Horoskopi
    • Moti
    • Destinacione
    • Foto-Lajm
    • Kursi këmbimit
    • Kuriozitete
Nuk ka të dhëna
Shiko të gjithë rezultatet
Nuk ka të dhëna
Shiko të gjithë rezultatet
Kryefaqja Argëtim Stil jetese

Sezoni i festave dhe barra e padukshme e nënave

3 Dhjetor, 2025
në Stil jetese
Sezoni i festave dhe barra e padukshme e nënave
14
SHIKIME
Share on FacebookShare on Twitter

Shumë gra dhe nëna hyjnë në sezonin e festave me më shumë peshë se gëzim. Ngarkesa mendore – ajo listë e padukshme detyrash, kujdesi emocional dhe organizimi i gjithçkaje – i shoqëron nënat gjatë gjithë vitit, por në Krishtlindje ajo shumëfishohet.

Një anketë e organizatës Make Mothers Matter, prezantuar në Parlamentin Europian, tregoi se 78% e nënave spanjolle ndihen të mbingarkuara. Ato marrin përsipër rreth 64% të punëve të shtëpisë, pavarësisht nëse punojnë apo jo, dhe vetëm 53% ndihen të vlerësuara për rolin e tyre si nëna. Kjo pabarazi ndikon drejtpërdrejt në mirëqenien emocionale dhe ekonomike të tyre.

Krishtlindjet e thellojnë këtë realitet. Sipas María Isabel Jociles, profesoreshë e Antropologjisë në Universitetin Complutense të Madridit, pritshmëritë gjinore të rrënjosura që nga fëmijëria i vendosin gratë në qendër të punës së padukshme të kujdesit — edhe në marrëdhëniet ku partnerët kanë punë të barabarta. Ato mbajnë mbi vete përgjegjësinë për harmoninë familjare, shmangien e konflikteve, menaxhimin e marrëdhënieve me familjen e gjerë dhe planifikimin e çdo ngjarjeje.

Këtij presioni i shtohen dhuratat, blerjet, gatimet e festave, deri nё koordinimin e çdo detaji. “Nuk janë gjëra të vogla, por pjesë thelbësore e kujdesit emocional,” thekson Jociles, “dhe zakonisht bien mbi gratë sepse shoqëria e lidh këtë rol me identitetin femëror.”

Psikologia Paola Roig paralajmëron se mbingarkesa e sezonit të festave mund të shtojë lodhjen kronike, pagjumësinë dhe irritimin te nënat, duke i bërë festat më stresuese sesa gëzuese. Në një atmosferë ku nënat shpesh kërkojnë më shumë nga vetja, detyrat shtesë krijojnë presion të panevojshëm.

Roig sugjeron një strategji të thjeshtë: strukturë dhe ndarje detyrash. Çdo aktivitet duhet ndarë në hapa të qartë dhe përgjegjësitë të shpërndahen. Për shembull, darka e Krishtlindjeve nuk ka vetëm gatimn- përfshin zgjedhjen e menusë, numrin e të ftuarve, pazaret, shtrimin, pastrimin dhe korrdinimin e secilit proces. E njëjta logjikë vlen edhe për dhuratat: bisedat me fëmijët, zgjedhjet, blerjet dhe paketimi nuk mund të bien mbi një person të vetëm.

Sipas Roig, vendosja e kufijve, kërkimi i ndihmës dhe thjeshtimi i aktiviteteve janë të domosdoshme që Krishtlindjet të mos kthehen në garë të lodhshme, por të mbeten kohë lidhjeje, pushimi dhe gëzimi.

Por ndryshe nga nënat spanjolle, nënat shqiptare shpesh përballen me një barrë edhe më të madhe. Ato e mbajnë peshën e festave mbi supe ndërkohë që kanë më pak kushte, mё pak mbështetje institucionale, më pak ndarje të drejtë të punëve në familje dhe më pak ose aspak kohë për veten. Në shumë shtëpi shqiptare, nënat janë ato që ndezin dritat, përgatisin tryezën, gatuajnë, planifikojnë, pajtojnë, qetësojnë e kujdesen që festa të ndihet si festë për të gjithë — edhe kur vetë janë të lodhura.

Megjithatë, ato vazhdojnë ta bëjnë me një përkushtim që shpesh kalon në sakrificë të heshtur, për të mbajtur familjet e tyre të bashkuara dhe të mbushura me ngrohtësi. Dhe pikërisht për këtë, në prag të sezoni të festave, më shumë se kurrë, duhet t’i shohim, t’i dëgjojmë dhe t’i vlerësojmë — jo vetëm për atë që bëjnë, por për atë që janë: zemra e çdo shtëpie.

(Burimi: El Pais)

Postimi i mëparshëm

Kur armiqësia bëhet film: 50 Cent përballë Diddy-t në Netflix

Postimi i rradhës

Tё festosh esёll?

Postimi i rradhës
Tё festosh esёll?

Tё festosh esёll?

  • Më të fundit
“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

13 Prill, 2026
Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

13 Prill, 2026
Si humbja e Orban në Hungari tregoi se populizmi dikur do të dështojë…

Si humbja e Orban në Hungari tregoi se populizmi dikur do të dështojë…

13 Prill, 2026
Si humbi peshë ylli i muzikës pa ilaçe: 3 rregullat që ndjek dhe sekreti i rutinës së saj

Si humbi peshë ylli i muzikës pa ilaçe: 3 rregullat që ndjek dhe sekreti i rutinës së saj

13 Prill, 2026

Postimet e fundit

“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

13 Prill, 2026
Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

13 Prill, 2026
Si humbja e Orban në Hungari tregoi se populizmi dikur do të dështojë…

Si humbja e Orban në Hungari tregoi se populizmi dikur do të dështojë…

13 Prill, 2026
Si humbi peshë ylli i muzikës pa ilaçe: 3 rregullat që ndjek dhe sekreti i rutinës së saj

Si humbi peshë ylli i muzikës pa ilaçe: 3 rregullat që ndjek dhe sekreti i rutinës së saj

13 Prill, 2026

Na ndiqni në

KontrasT.al

KontrasT.al - Është një platformë mediatike që informon dhe argëton ndjekësit në 24/7. Lajmi, ngjarja dhe opinioni vijnë për lexuesit me ngjyra më të qarta - në tablonë e realitetit dhe kontraditave të tij.

Shfleto sipas kategorive

  • Aktualitet
  • Argëtim
  • Bota
  • Destinacione
  • Drejtësi-Ligj
  • Ekonomi-Biznes
  • Foto-Lajm
  • Horoskopi
  • Investigim
  • Kinema
  • Kosova
  • Kronika e zezë
  • Ku të shkojmë
  • Kuriozitete
  • Kursi këmbimit
  • Lajme
  • Lajme rozë
  • Letërsi
  • Misc
  • Modë
  • Moti
  • Muzikë
  • Opinion
  • Politikë
  • Portret
  • Psikologji
  • Rubrika artistike
  • Satirë
  • Shënim
  • Shkencë-Teknologji
  • Showbiz
  • Shqipëria
  • Sport
  • Stil jetese
  • Të tjera
  • Teatër
  • Video

Lajmet më të fundit

“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

“Arc de Trump”: Presidenti propozon hark gjigant triumfi në zemër të Uashingtonit

13 Prill, 2026
Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

Trump kritikon edhe Papa Leon për qëndrimin ndaj Iranit: S’jam më tifoz i liderit katolik

13 Prill, 2026
  • Rreth nesh
  • Reklamo
  • Politikat e privatësisë
  • Na kontaktoni

© 2025 KontrasT.al - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Nuk ka të dhëna
Shiko të gjithë rezultatet
  • Kryefaqja
  • Lajme
    • Shqipëria
    • Kosova
    • Bota
  • Aktualitet
    • Drejtësi-Ligj
    • Politikë
    • Ekonomi-Biznes
    • Kronika e zezë
  • Shënim
  • Investigim
  • Rubrika artistike
    • Muzikë
    • Kinema
    • Teatër
    • Letërsi
    • Portret
    • Ku të shkojmë
  • Psikologji
  • Argëtim
    • Satirë
    • Showbiz
    • Lajme rozë
    • Stil jetese
    • Modë
  • Sport
  • Buqetë
    • Video
    • Shkencë-Teknologji
    • Horoskopi
    • Moti
    • Destinacione
    • Foto-Lajm
    • Kursi këmbimit
    • Kuriozitete

© 2025 KontrasT.al - Të gjitha të drejtat e rezervuara.